Američki recepti, stranica 3
Zdravih američkih recepata: 64, s kalorijama i makronutrijentima za svaku porciju.
Prehrana
Kuhinja
AmeričkaTurskaIndijska i južnoazijskaMeksičkaBliskoistočna i sjevernoafričkaKineskaTalijanskaJapanskaKorejskaLatinskoamerička i karipskaAfričkaFrancuskaŠpanjolska i portugalskaVijetnamskaIndonezijska i malezijskaBritanska i irskaTajlandskaGrčkaMeđunarodnaIstočnoeuropskaMediteranskaJugoistočnoazijskaEuropska
Salata od masiranog kelja s limunom, parmezanom i sjemenkama158 kcal · 7 g proteina19 min
Salata od špinata i jagoda172 kcal · 5 g proteina20 min
Salata s piletinom s roštilja454 kcal · 48 g proteina35 min
Salata sa steakom261 kcal · 27 g proteina25 min
Sendvič za doručak s jajima i povrćem263 kcal · 17 g proteina15 min
Smoothie od banane i maslaca od kikirikija266 kcal · 10 g proteina5 min
Smoothie zdjela s bobičastim voćem292 kcal · 18 g proteina10 min
Smrznuti jogurt od jagoda125 kcal · 9 g proteina70 min
Studentska mješavina (trail mix)172 kcal · 5 g proteina22 min
Svinjski kotleti s roštilja237 kcal · 34 g proteina55 min
Svježi sir s voćem253 kcal · 21 g proteina11 min
Tost s avokadom i poširanim jajetom287 kcal · 13 g proteina15 min
Tost s maslacem od kikirikija i bananom230 kcal · 8 g proteina8 min
Waldorf salata203 kcal · 7 g proteina20 min
Zdjelica kvinoje za doručak344 kcal · 13 g proteina27 min
Zeleni smoothie145 kcal · 4 g proteina5 min