Gezonde lunchrecepten
434 lunchrecepten met calorieën en macro's per portie, gecontroleerd met USDA-voedingsgegevens.
Keuken
Acılı ezme (pittige Turkse tomaten-paprikasalade)87 kcal · 2 g eiwit25 min
Ackee met zoutvis (Ackee and Saltfish)273 kcal · 23 g eiwit60 min
Adana kebab370 kcal · 33 g eiwit70 min
Ajiaco398 kcal · 33 g eiwit100 min
Ali Nazik kebab363 kcal · 28 g eiwit45 min
Aloo gobi182 kcal · 6 g eiwit45 min
Ash reshteh (Perzische soep met noedels, bonen en kruiden)359 kcal · 18 g eiwit90 min
Aubergine met misoglazuur96 kcal · 3 g eiwit32 min
Avial189 kcal · 4 g eiwit40 min
Ayran95 kcal · 8 g eiwit5 min
Baba ganoush110 kcal · 3 g eiwit55 min
Balela (salade met kikkererwten en zwarte bonen)211 kcal · 9 g eiwit15 min
Bánh cuốn (Vietnamese gestoomde rijstrolletjes met varkensvlees en paddenstoelen)379 kcal · 21 g eiwit75 min
Baozi (gestoomde broodjes met varkensvlees en kool)287 kcal · 17 g eiwit135 min
Barbacoa389 kcal · 41 g eiwit250 min
Besan chilla (hartige kikkererwtenmeelpannenkoekjes)304 kcal · 15 g eiwit36 min
Bhindi masala127 kcal · 4 g eiwit42 min
Bibimbap617 kcal · 36 g eiwit70 min
Biefstuk met broccoli271 kcal · 29 g eiwit35 min
Bissara (Marokkaanse tuinbonensoep)327 kcal · 20 g eiwit70 min
Blackened vis192 kcal · 31 g eiwit22 min
Bobotie363 kcal · 35 g eiwit75 min
Borsjtsj219 kcal · 8 g eiwit75 min
Bouillabaisse441 kcal · 51 g eiwit65 min