Britse en Ierse recepten
12 gezonde Britse en Ierse recepten met calorieën en macro's per portie.
Keuken
Gekookte eieren met volkoren toast224 kcal · 17 g eiwit17 min
Rijstepap213 kcal · 9 g eiwit50 min
Baked beans op toast315 kcal · 16 g eiwit40 min
Gebakken eieren met spinazie211 kcal · 17 g eiwit30 min
Geroosterde kip met citroen en kruiden482 kcal · 33 g eiwit100 min
Geroosterde lamsbout met knoflook en kruiden421 kcal · 44 g eiwit115 min
Irish stew433 kcal · 38 g eiwit130 min
Kabeljauw uit de oven met citroen en kruiden179 kcal · 28 g eiwit25 min
Prei-aardappelsoep256 kcal · 7 g eiwit50 min
Roerei op toast257 kcal · 18 g eiwit11 min
Scotch broth262 kcal · 24 g eiwit100 min
Vegetarische shepherd's pie met linzen383 kcal · 18 g eiwit85 min