Sveiki receptai su sojų padažu, 3 puslapis
Receptai su sojų padažu (72), nurodant kiekvienos porcijos kalorijas ir makroelementus.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Natto su ryžiais372 kcal · 15 g baltymų60 min.
Poke dubenėlis su lašiša807 kcal · 46 g baltymų65 min.
Pollo a la Brasa (peruietiška kepta vištiena)466 kcal · 37 g baltymų140 min.
Sobos makaronų salotos386 kcal · 18 g baltymų32 min.
Sundubu jjigae (aštrus minkšto tofu troškinys)326 kcal · 35 g baltymų25 min.
Šabu šabu403 kcal · 52 g baltymų70 min.
Šumai292 kcal · 26 g baltymų55 min.
Tailandietiška vištiena, greitai kepta su šventuoju baziliku (Pad Kra Pao)578 kcal · 42 g baltymų65 min.
Tailandietiškas raudonasis karis su tofu470 kcal · 24 g baltymų60 min.
Tamago Kake Gohan (ryžiai su kiaušiniu)349 kcal · 13 g baltymų60 min.
Tamagoyaki198 kcal · 13 g baltymų22 min.
Teriyaki lašiša su rudaisiais ryžiais ir brokoliais540 kcal · 36 g baltymų60 min.
Teriyaki vištienos dubenėlis493 kcal · 42 g baltymų65 min.
Troškintos pupelės ant skrebučio315 kcal · 16 g baltymų40 min.
Vegetariškas japchae449 kcal · 17 g baltymų55 min.
Vietnamietiška „kratoma“ jautiena (Bò lúc lắc)477 kcal · 40 g baltymų65 min.
Vietnamietiški švieži pavasario suktinukai su tofu379 kcal · 17 g baltymų45 min.
Vištiena su anakardžiais518 kcal · 38 g baltymų65 min.
Vištiena su brokoliais434 kcal · 37 g baltymų60 min.
Vištiena su daržovėmis, kepta wok keptuvėje450 kcal · 37 g baltymų65 min.
Vištienos adobo472 kcal · 42 g baltymų70 min.
Vištienos ir imbiero kongis285 kcal · 23 g baltymų95 min.
Vištienos suktinukai salotų lapuose288 kcal · 25 g baltymų27 min.
Vontonų sriuba362 kcal · 30 g baltymų55 min.