Zdravi recepti s sojino omako, stran 3
Recepti s sojino omako (72) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Piščanec Kung Pao499 kcal · 37 g beljakovin65 min
Piščanec v listih solate288 kcal · 25 g beljakovin27 min
Piščanec z brokolijem434 kcal · 37 g beljakovin60 min
Piščanec z indijskimi oreščki518 kcal · 38 g beljakovin65 min
Piščanec z rižem po hainansko554 kcal · 43 g beljakovin65 min
Piščanec z zelenjavo iz voka450 kcal · 37 g beljakovin65 min
Poke bowl z lososom807 kcal · 46 g beljakovin65 min
Pollo a la Brasa (perujski pečen piščanec)466 kcal · 37 g beljakovin140 min
Popečen tofu z zelenjavo397 kcal · 17 g beljakovin65 min
Popečen tun ahi v sezamovi skorjici337 kcal · 46 g beljakovin20 min
Sašimi iz lososa in tune356 kcal · 47 g beljakovin25 min
Shumai292 kcal · 26 g beljakovin55 min
Skleda s piščancem teriyaki493 kcal · 42 g beljakovin65 min
Solata iz razbitih kumar70 kcal · 2 g beljakovin15 min
Solata z rezanci soba386 kcal · 18 g beljakovin32 min
Sundubu jjigae (pikantna enolončnica z mehkim tofujem)326 kcal · 35 g beljakovin25 min
Šabu-šabu403 kcal · 52 g beljakovin70 min
Tajski piščanec s sveto baziliko (Pad Kra Pao)578 kcal · 42 g beljakovin65 min
Tajski rdeči curry s tofujem470 kcal · 24 g beljakovin60 min
Tamago kake gohan (riž z jajcem)349 kcal · 13 g beljakovin60 min
Tamagoyaki198 kcal · 13 g beljakovin22 min
Vegetarijanski japchae449 kcal · 17 g beljakovin55 min
Vietnamski sveži spomladanski zvitki s tofujem379 kcal · 17 g beljakovin45 min
Zelenjavni jiaozi378 kcal · 18 g beljakovin85 min