Hollar uppskriftir með sveppum
24 uppskriftir með sveppum, með hitaeiningum og næringarefnum í hverjum skammti.
Baozi (gufusoðnar bollur með svínakjöti og kínakáli)287 kkal · 17 g prótein135 mín.
Bibimbap617 kkal · 36 g prótein70 mín.
Bœuf bourguignon390 kkal · 38 g prótein210 mín.
Doenjang jjigae (kóresk sojabaunamaukskássa)228 kkal · 18 g prótein45 mín.
Grænmetislasagna402 kkal · 24 g prótein95 mín.
Sukiyaki412 kkal · 41 g prótein40 mín.
Súr og sterk súpa (Hot and Sour Soup)232 kkal · 19 g prótein40 mín.
Tom Kha Gai (taílensk kjúklingasúpa með kókosmjólk)281 kkal · 33 g prótein40 mín.
Tom Yum rækjusúpa147 kkal · 20 g prótein35 mín.
Bókhveitigrautur (kasha) með sveppum og lauk219 kkal · 8 g prótein35 mín.
Coq au vin481 kkal · 41 g prótein95 mín.
Fylltir sveppir147 kkal · 9 g prótein50 mín.
Grænmetis-japchae449 kkal · 17 g prótein55 mín.
Grænmetis-jiaozi378 kkal · 18 g prótein85 mín.
Grænmetisfajitas429 kkal · 13 g prótein35 mín.
Kjúklingur cacciatore336 kkal · 38 g prótein70 mín.
Kjúklingur í salatblöðum288 kkal · 25 g prótein27 mín.
Kjúklingur Marsala384 kkal · 38 g prótein45 mín.
Linsubaunabaka að hætti smalans (Shepherd's Pie)383 kkal · 18 g prótein85 mín.
Rjómakennd polenta með hvítlaukssveppum332 kkal · 13 g prótein55 mín.
Shabu-shabu403 kkal · 52 g prótein70 mín.
Shumai292 kkal · 26 g prótein55 mín.
Sveppa-risotto438 kkal · 12 g prótein50 mín.
Sveppa-stroganoff397 kkal · 20 g prótein40 mín.