Món ngon lành mạnh với nấm
24 công thức với nấm, kèm calo và macro cho từng khẩu phần.
Bánh bao nhân thịt heo và cải thảo287 kcal · 17 g protein135 phút
Bò hầm vang đỏ kiểu Pháp (Bœuf Bourguignon)390 kcal · 38 g protein210 phút
Cơm trộn Hàn Quốc (Bibimbap)617 kcal · 36 g protein70 phút
Doenjang Jjigae (Canh tương đậu Hàn Quốc)228 kcal · 18 g protein45 phút
Lasagna rau củ402 kcal · 24 g protein95 phút
Lẩu Sukiyaki412 kcal · 41 g protein40 phút
Súp chua cay232 kcal · 19 g protein40 phút
Súp tôm Tom Yum147 kcal · 20 g protein35 phút
Tom Kha Gai (Súp gà nước cốt dừa kiểu Thái)281 kcal · 33 g protein40 phút
Bánh Shepherd's Pie đậu lăng383 kcal · 18 g protein85 phút
Fajitas rau củ429 kcal · 13 g protein35 phút
Gà Cacciatore336 kcal · 38 g protein70 phút
Gà hầm rượu vang (Coq au Vin)481 kcal · 41 g protein95 phút
Gà sốt rượu Marsala384 kcal · 38 g protein45 phút
Gà xào cuốn xà lách288 kcal · 25 g protein27 phút
Japchae chay449 kcal · 17 g protein55 phút
Kasha kiều mạch xào nấm và hành tây219 kcal · 8 g protein35 phút
Lẩu Shabu-Shabu403 kcal · 52 g protein70 phút
Nấm nhồi nướng147 kcal · 9 g protein50 phút
Polenta kem béo với nấm xào tỏi332 kcal · 13 g protein55 phút
Risotto nấm438 kcal · 12 g protein50 phút
Stroganoff nấm397 kcal · 20 g protein40 phút
Sủi cảo chay378 kcal · 18 g protein85 phút
Xíu mại hấp (Shumai)292 kcal · 26 g protein55 phút