Egészséges receptek gombával
24 recept gombával, adagonkénti kalória- és makróértékekkel.
Baozi (gőzölt sertéshúsos-káposztás buci)287 kcal · 17 g fehérje135 perc
Bibimbap617 kcal · 36 g fehérje70 perc
Burgundi marharagu (Bœuf bourguignon)390 kcal · 38 g fehérje210 perc
Csípős-savanyú leves232 kcal · 19 g fehérje40 perc
Doenjang jjigae (koreai szójababpaszta-ragu)228 kcal · 18 g fehérje45 perc
Sukiyaki412 kcal · 41 g fehérje40 perc
Tom Kha Gai (thai csirkés kókuszleves)281 kcal · 33 g fehérje40 perc
Tom yum garnélaleves147 kcal · 20 g fehérje35 perc
Zöldséges lasagne402 kcal · 24 g fehérje95 perc
Coq au vin (vörösboros csirke)481 kcal · 41 g fehérje95 perc
Csirkés salátatekercs288 kcal · 25 g fehérje27 perc
Gombás rizottó438 kcal · 12 g fehérje50 perc
Gombás sztroganoff397 kcal · 20 g fehérje40 perc
Hajdinakása gombával és hagymával219 kcal · 8 g fehérje35 perc
Krémes polenta fokhagymás gombával332 kcal · 13 g fehérje55 perc
Lencsés pásztorpite383 kcal · 18 g fehérje85 perc
Marsalás csirke384 kcal · 38 g fehérje45 perc
Shabu-shabu403 kcal · 52 g fehérje70 perc
Shumai292 kcal · 26 g fehérje55 perc
Töltött gomba147 kcal · 9 g fehérje50 perc
Vadász csirke (Pollo alla cacciatora)336 kcal · 38 g fehérje70 perc
Vegetáriánus japchae449 kcal · 17 g fehérje55 perc
Zöldséges fajitas429 kcal · 13 g fehérje35 perc
Zöldséges jiaozi378 kcal · 18 g fehérje85 perc