Tervislikud retseptid seentega
24 retsepti seentega, kalorite ja makrodega iga portsjoni kohta.
Baozi (aurutatud kuklid sealiha ja hiina kapsaga)287 kcal · 17 g valku135 min
Bibimbap617 kcal · 36 g valku70 min
Burgundia veisehautis (Bœuf bourguignon)390 kcal · 38 g valku210 min
Doenjang jjigae (Korea sojaoapasta hautis)228 kcal · 18 g valku45 min
Hapu-terav supp232 kcal · 19 g valku40 min
Köögiviljalasanje402 kcal · 24 g valku95 min
Sukiyaki412 kcal · 41 g valku40 min
Tom Kha Gai (Tai kana-kookosesupp)281 kcal · 33 g valku40 min
Tom yum krevetisupp147 kcal · 20 g valku35 min
Coq au vin481 kcal · 41 g valku95 min
Kana cacciatore336 kcal · 38 g valku70 min
Kana Marsala384 kcal · 38 g valku45 min
Kanaga salatitaskud288 kcal · 25 g valku27 min
Kreemjas polenta küüslauguste seentega332 kcal · 13 g valku55 min
Köögiviljadega jiaozi378 kcal · 18 g valku85 min
Köögiviljafajitad429 kcal · 13 g valku35 min
Läätse-karjasepirukas383 kcal · 18 g valku85 min
Seenerisoto438 kcal · 12 g valku50 min
Seenestrooganov397 kcal · 20 g valku40 min
Shabu-shabu403 kcal · 52 g valku70 min
Shumai292 kcal · 26 g valku55 min
Taimetoitlase japchae449 kcal · 17 g valku55 min
Tatrapuder seente ja sibulaga219 kcal · 8 g valku35 min
Täidetud šampinjonid147 kcal · 9 g valku50 min