Recettes saines aux champignons
24 recettes aux champignons, avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
AméricaineTurqueIndienne et sud-asiatiqueMexicaineMoyen-orientale et nord-africaineChinoiseItalienneJaponaiseCoréenneLatino-américaine et caribéenneAfricaineFrançaiseEspagnole et portugaiseVietnamienneIndonésienne et malaisienneBritannique et irlandaiseThaïlandaiseGrecqueInternationaleD'Europe de l'EstMéditerranéenneD'Asie du Sud-EstEuropéenne
Baozi (brioches vapeur au porc et au chou)287 kcal · 17 g protéines135 min
Bibimbap617 kcal · 36 g protéines70 min
Bœuf bourguignon390 kcal · 38 g protéines210 min
Doenjang jjigae (ragoût coréen à la pâte de soja)228 kcal · 18 g protéines45 min
Lasagnes aux légumes402 kcal · 24 g protéines95 min
Soupe aigre-piquante232 kcal · 19 g protéines40 min
Soupe tom yum aux crevettes147 kcal · 20 g protéines35 min
Sukiyaki412 kcal · 41 g protéines40 min
Tom Kha Gai (soupe thaïe au poulet et au lait de coco)281 kcal · 33 g protéines40 min
Champignons farcis147 kcal · 9 g protéines50 min
Coq au vin481 kcal · 41 g protéines95 min
Fajitas aux légumes429 kcal · 13 g protéines35 min
Hachis Parmentier végétarien aux lentilles383 kcal · 18 g protéines85 min
Japchae végétarien449 kcal · 17 g protéines55 min
Jiaozi aux légumes378 kcal · 18 g protéines85 min
Kacha aux champignons et aux oignons219 kcal · 8 g protéines35 min
Polenta crémeuse aux champignons à l'ail332 kcal · 13 g protéines55 min
Poulet au Marsala384 kcal · 38 g protéines45 min
Poulet chasseur à l'italienne (Pollo alla cacciatora)336 kcal · 38 g protéines70 min
Risotto aux champignons438 kcal · 12 g protéines50 min
Shabu-shabu403 kcal · 52 g protéines70 min
Shumai292 kcal · 26 g protéines55 min
Stroganoff aux champignons397 kcal · 20 g protéines40 min
Wraps de laitue au poulet288 kcal · 25 g protéines27 min