Zdravé recepty s houbami
Recepty s houbami (24) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Baozi (buchtičky v páře s vepřovým masem a pekingským zelím)287 kcal · 17 g bílkovin135 min
Bibimbap617 kcal · 36 g bílkovin70 min
Doenjang čige (korejský guláš ze sójové pasty)228 kcal · 18 g bílkovin45 min
Hovězí po burgundsku390 kcal · 38 g bílkovin210 min
Pálivě kyselá polévka232 kcal · 19 g bílkovin40 min
Polévka Tom Yum s krevetami147 kcal · 20 g bílkovin35 min
Sukijaki412 kcal · 41 g bílkovin40 min
Tom kha gai (thajská kuřecí polévka s kokosovým mlékem)281 kcal · 33 g bílkovin40 min
Zeleninové lasagne402 kcal · 24 g bílkovin95 min
Čočkový pastýřský koláč383 kcal · 18 g bílkovin85 min
Houbové rizoto438 kcal · 12 g bílkovin50 min
Houbový stroganov397 kcal · 20 g bílkovin40 min
Krémová polenta s česnekovými houbami332 kcal · 13 g bílkovin55 min
Kuře cacciatore336 kcal · 38 g bílkovin70 min
Kuře na marsale384 kcal · 38 g bílkovin45 min
Kuře na víně (Coq au vin)481 kcal · 41 g bílkovin95 min
Kuřecí směs v salátových listech288 kcal · 25 g bílkovin27 min
Plněné žampiony147 kcal · 9 g bílkovin50 min
Pohanka s houbami a cibulí219 kcal · 8 g bílkovin35 min
Šabu-šabu403 kcal · 52 g bílkovin70 min
Šumaj (shumai)292 kcal · 26 g bílkovin55 min
Vegetariánské japchae449 kcal · 17 g bílkovin55 min
Zeleninové fajitas429 kcal · 13 g bílkovin35 min
Zeleninové ťiao-c'378 kcal · 18 g bílkovin85 min