Petits-déjeuners sans produits laitiers, page 3
64 recettes de petit-déjeuner sans produits laitiers avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
AméricaineTurqueIndienne et sud-asiatiqueMexicaineMoyen-orientale et nord-africaineChinoiseItalienneJaponaiseCoréenneLatino-américaine et caribéenneAfricaineFrançaiseEspagnole et portugaiseVietnamienneIndonésienne et malaisienneBritannique et irlandaiseThaïlandaiseGrecqueInternationaleD'Europe de l'EstMéditerranéenneD'Asie du Sud-EstEuropéenne
Omelette aux légumes230 kcal · 18 g protéines13 min
Onigiri au saumon463 kcal · 17 g protéines75 min
Pan con tomate145 kcal · 4 g protéines15 min
Petit-déjeuner japonais traditionnel531 kcal · 33 g protéines55 min
Pommes au four farcies aux flocons d'avoine et aux noix229 kcal · 3 g protéines60 min
Sabudana khichdi417 kcal · 6 g protéines280 min
Salade de fruits frais au citron vert et à la menthe118 kcal · 2 g protéines20 min
Salade de graines germées72 kcal · 5 g protéines18 min
Smoothie vert145 kcal · 4 g protéines5 min
Soupe miso78 kcal · 5 g protéines40 min
Tacos du petit-déjeuner359 kcal · 19 g protéines27 min
Tamago kake gohan (riz à l'œuf cru)349 kcal · 13 g protéines60 min
Tamagoyaki198 kcal · 13 g protéines22 min
Tartine beurre de cacahuète et banane230 kcal · 8 g protéines8 min
Upma aux légumes248 kcal · 9 g protéines40 min
Waakye (riz et haricots ghanéens) et sauce tomate légère568 kcal · 24 g protéines85 min