Mjölkfri frukost, sida 3
64 mjölkfria frukostrecept med kalorier och makron för varje portion.
Kök
AmerikansktTurkisktIndiskt & sydasiatisktMexikansktMellanöstern & NordafrikaKinesisktItaliensktJapansktKoreansktLatinamerikanskt & karibisktAfrikansktFransktSpanskt & portugisisktVietnamesisktIndonesiskt & malaysisktBrittiskt & irländsktThailändsktGrekisktInternationelltÖsteuropeisktMedelhavsmatSydostasiatisktEuropeiskt
Nasi lemak547 kcal · 19 g protein55 min
Natto med ris372 kcal · 15 g protein60 min
Onigiri med lax463 kcal · 17 g protein75 min
Pan con tomate145 kcal · 4 g protein15 min
Rostat bröd med jordnötssmör och banan230 kcal · 8 g protein8 min
Sabudana khichdi417 kcal · 6 g protein280 min
Sallad på mungböngroddar72 kcal · 5 g protein18 min
Saltgrillad makrill (saba shioyaki)337 kcal · 29 g protein40 min
Shakshuka277 kcal · 18 g protein40 min
Stekta ägg164 kcal · 13 g protein8 min
Tamago kake gohan (ris med ägg)349 kcal · 13 g protein60 min
Tamagoyaki198 kcal · 13 g protein22 min
Traditionell japansk frukost531 kcal · 33 g protein55 min
Ugnsbakade ägg i avokado353 kcal · 14 g protein26 min
Ugnsbakade äpplen med havre- och valnötsfyllning229 kcal · 3 g protein60 min
Waakye (ghanansk ris och bönor) med lätt tomatgryta568 kcal · 24 g protein85 min