Tejmentes reggelik, 3. oldal
64 tejmentes reggeli recept adagonkénti kalória- és makróértékekkel.
Nasi lemak547 kcal · 19 g fehérje55 perc
Natto rizzsel372 kcal · 15 g fehérje60 perc
Pan con tomate145 kcal · 4 g fehérje15 perc
Reggeli taco359 kcal · 19 g fehérje27 perc
Shakshuka277 kcal · 18 g fehérje40 perc
Sóval grillezett makréla337 kcal · 29 g fehérje40 perc
Sült alma zabpelyhes-diós töltelékkel229 kcal · 3 g fehérje60 perc
Szabudana khicsdi417 kcal · 6 g fehérje280 perc
Tamago kake gohan (rizs nyers tojással)349 kcal · 13 g fehérje60 perc
Tamagoyaki198 kcal · 13 g fehérje22 perc
Tükörtojás164 kcal · 13 g fehérje8 perc
Waakye (ghánai rizs babbal) könnyű paradicsomos raguval568 kcal · 24 g fehérje85 perc
Zöld smoothie145 kcal · 4 g fehérje5 perc
Zöldséges masala dalia233 kcal · 8 g fehérje50 perc
Zöldséges omlett230 kcal · 18 g fehérje13 perc
Zöldséges upma248 kcal · 9 g fehérje40 perc