유제품 없는 아침 메뉴, 3페이지
1인분당 칼로리와 탄단지 정보가 담긴 유제품 없는 아침 레시피 64개.
써니사이드업 달걀프라이164 kcal · 13 g 단백질8분
아보카도 에그 베이크353 kcal · 14 g 단백질26분
에너지볼198 kcal · 5 g 단백질35분
연어 주먹밥463 kcal · 17 g 단백질75분
오트밀 호두 속을 채운 구운 사과229 kcal · 3 g 단백질60분
와체(가나식 콩밥)와 가벼운 토마토 스튜568 kcal · 24 g 단백질85분
우에보스 란체로스306 kcal · 14 g 단백질35분
일본 전통 아침 정식531 kcal · 33 g 단백질55분
채소 마살라 달리아233 kcal · 8 g 단백질50분
채소 오믈렛230 kcal · 18 g 단백질13분
채소 우프마248 kcal · 9 g 단백질40분
케저리495 kcal · 37 g 단백질55분
코코(가나식 향신료 기장죽)144 kcal · 3 g 단백질25분
타마고 카케 고항 (일본식 날달걀 밥)349 kcal · 13 g 단백질60분
판 콘 토마테145 kcal · 4 g 단백질15분
프루트 차트106 kcal · 1 g 단백질15분