Zajtrki brez mlečnih izdelkov, stran 3
Recepti za zajtrk brez mlečnih izdelkov (64) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Sadna solata z limeto in meto118 kcal · 2 g beljakovin20 min
Sadni chaat106 kcal · 1 g beljakovin15 min
Sadni kompot122 kcal · 1 g beljakovin30 min
Skuša na žaru s soljo (saba šiojaki)337 kcal · 29 g beljakovin40 min
Solata iz kalčkov mungo fižola72 kcal · 5 g beljakovin18 min
Šakšuka277 kcal · 18 g beljakovin40 min
Tacosi za zajtrk359 kcal · 19 g beljakovin27 min
Tamago kake gohan (riž z jajcem)349 kcal · 13 g beljakovin60 min
Tamagoyaki198 kcal · 13 g beljakovin22 min
Toast z arašidovim maslom in banano230 kcal · 8 g beljakovin8 min
Tradicionalni japonski zajtrk531 kcal · 33 g beljakovin55 min
Waakye (ganski riž s fižolom) z lahko paradižnikovo omako568 kcal · 24 g beljakovin85 min
Zeleni smoothie145 kcal · 4 g beljakovin5 min
Zelenjavna masala dalia233 kcal · 8 g beljakovin50 min
Zelenjavna omleta230 kcal · 18 g beljakovin13 min
Zelenjavna upma248 kcal · 9 g beljakovin40 min