Zuivelvrij ontbijt, pagina 3
64 zuivelvrije ontbijtrecepten met calorieën en macro's per portie.
Keuken
Natto met rijst372 kcal · 15 g eiwit60 min
Onigiri met zalm463 kcal · 17 g eiwit75 min
Ontbijttaco's359 kcal · 19 g eiwit27 min
Pan con tomate145 kcal · 4 g eiwit15 min
Runderbottenbouillon34 kcal · 9 g eiwit535 min
Sabudana khichdi417 kcal · 6 g eiwit280 min
Salade van taugé (mungbonenkiemen)72 kcal · 5 g eiwit18 min
Shakshuka277 kcal · 18 g eiwit40 min
Spiegeleieren164 kcal · 13 g eiwit8 min
Tamago kake gohan (rijst met ei)349 kcal · 13 g eiwit60 min
Tamagoyaki198 kcal · 13 g eiwit22 min
Toast met pindakaas en banaan230 kcal · 8 g eiwit8 min
Traditioneel Japans ontbijt531 kcal · 33 g eiwit55 min
Verse fruitsalade met limoen en munt118 kcal · 2 g eiwit20 min
Waakye (Ghanese rijst met bonen) met lichte tomatenstoof568 kcal · 24 g eiwit85 min
Zelfgemaakte warme sojamelk201 kcal · 11 g eiwit520 min