Indonezijski in malezijski recepti
Zdravi indonezijski in malezijski recepti (12) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Gado-gado528 kcal · 36 g beljakovin50 min
Goveji rendang547 kcal · 42 g beljakovin200 min
Piščančji satay z arašidovo omako392 kcal · 40 g beljakovin65 min
Rojak220 kcal · 7 g beljakovin25 min
Ayam bakar (indonezijski piščanec z žara v sladki sojini omaki)398 kcal · 43 g beljakovin65 min
Ikan bakar (začinjena riba na žaru)295 kcal · 34 g beljakovin60 min
Kozice sambal225 kcal · 19 g beljakovin45 min
Nasi campur707 kcal · 49 g beljakovin70 min
Nasi lemak547 kcal · 19 g beljakovin55 min
Piščanec z rižem po hainansko554 kcal · 43 g beljakovin65 min
Sayur lodeh (indonezijski zelenjavni kari s kokosovim mlekom)342 kcal · 21 g beljakovin50 min
Soto ayam (indonezijska piščančja juha s kurkumo in rezanci)466 kcal · 40 g beljakovin70 min