Sveiki receptai su baltąja žuvimi
Receptai su baltąja žuvimi (14), nurodant kiekvienos porcijos kalorijas ir makroelementus.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Bujabesas441 kcal · 51 g baltymų65 min.
Jūrų liežuvis „Meunière“296 kcal · 22 g baltymų20 min.
Moqueca (brazilietiškas žuvies troškinys)454 kcal · 33 g baltymų75 min.
Pajuodinta žuvis192 kcal · 31 g baltymų22 min.
Sajadija532 kcal · 34 g baltymų75 min.
Sevičė299 kcal · 31 g baltymų55 min.
Thieboudienne599 kcal · 35 g baltymų105 min.
Žuvies amok465 kcal · 38 g baltymų65 min.
Žuvies tadžinas su čermula316 kcal · 31 g baltymų65 min.
Žuvis Verakruso stiliumi241 kcal · 33 g baltymų40 min.
Chraime (sefardų aštri žuvis pomidorų padaže)248 kcal · 30 g baltymų40 min.
Garuose virta žuvis kantoniečių būdu189 kcal · 25 g baltymų30 min.
Goa žuvies karis233 kcal · 29 g baltymų45 min.
Grilio žuvies tako372 kcal · 33 g baltymų37 min.