Nyttiga recept med vit fisk
14 recept med vit fisk, med kalorier och makron för varje portion.
Kök
AmerikansktTurkisktIndiskt & sydasiatisktMexikansktMellanöstern & NordafrikaKinesisktItaliensktJapansktKoreansktLatinamerikanskt & karibisktAfrikansktFransktSpanskt & portugisisktVietnamesisktIndonesiskt & malaysisktBrittiskt & irländsktThailändsktGrekisktInternationelltÖsteuropeisktMedelhavsmatSydostasiatisktEuropeiskt
Blackened fisk192 kcal · 31 g protein22 min
Bouillabaisse441 kcal · 51 g protein65 min
Ceviche299 kcal · 31 g protein55 min
Fisk Veracruz241 kcal · 33 g protein40 min
Fiskamok465 kcal · 38 g protein65 min
Fisktagine med chermoula316 kcal · 31 g protein65 min
Moqueca (brasiliansk fiskgryta)454 kcal · 33 g protein75 min
Sayadieh532 kcal · 34 g protein75 min
Sjötunga meunière296 kcal · 22 g protein20 min
Thieboudienne599 kcal · 35 g protein105 min
Chraime (sefardisk het fisk i tomatsås)248 kcal · 30 g protein40 min
Fiskcurry från Goa233 kcal · 29 g protein45 min
Fisktacos från grillen372 kcal · 33 g protein37 min
Kantonesisk ångad fisk189 kcal · 25 g protein30 min