Rețete sănătoase cu pește alb
14 rețete cu pește alb, cu calorii și macronutrienți pentru fiecare porție.
Bucătărie
AmericanăTurceascăIndiană și sud-asiaticăMexicanăOrientul Mijlociu și Africa de NordChinezeascăItalieneascăJaponezăCoreeanăLatino-americană și caraibianăAfricanăFranțuzeascăSpaniolă și portughezăVietnamezăIndoneziană și malaezianăBritanică și irlandezăThailandezăGreceascăInternaționalăEst-europeanăMediteraneanăSud-est-asiaticăEuropeană
Amok de pește465 kcal · 38 g proteine65 min
Bouillabaisse441 kcal · 51 g proteine65 min
Ceviche299 kcal · 31 g proteine55 min
Limbă de mare meunière296 kcal · 22 g proteine20 min
Moqueca (tocăniță braziliană de pește)454 kcal · 33 g proteine75 min
Pește blackened192 kcal · 31 g proteine22 min
Pește în stil Veracruz241 kcal · 33 g proteine40 min
Sayadieh532 kcal · 34 g proteine75 min
Tajine de pește cu chermoula316 kcal · 31 g proteine65 min
Thieboudienne599 kcal · 35 g proteine105 min
Chraime (pește picant sefard în sos de roșii)248 kcal · 30 g proteine40 min
Curry de pește din Goa233 kcal · 29 g proteine45 min
Pește la abur în stil cantonez189 kcal · 25 g proteine30 min
Tacos cu pește la grătar372 kcal · 33 g proteine37 min