Recetas saludables con pescado blanco
14 recetas con pescado blanco, con calorías y macros por ración.
Cocina
Amok de pescado465 kcal · 38 g proteína65 min
Bullabesa441 kcal · 51 g proteína65 min
Ceviche299 kcal · 31 g proteína55 min
Lenguado a la meunière296 kcal · 22 g proteína20 min
Moqueca (guiso brasileño de pescado)454 kcal · 33 g proteína75 min
Pescado a la veracruzana241 kcal · 33 g proteína40 min
Pescado ennegrecido al estilo cajún192 kcal · 31 g proteína22 min
Sayadieh532 kcal · 34 g proteína75 min
Tajín de pescado con chermoula316 kcal · 31 g proteína65 min
Thieboudienne599 kcal · 35 g proteína105 min
Chraime (pescado picante sefardí en salsa de tomate)248 kcal · 30 g proteína40 min
Curry de pescado de Goa233 kcal · 29 g proteína45 min
Pescado al vapor al estilo cantonés189 kcal · 25 g proteína30 min
Tacos de pescado a la parrilla372 kcal · 33 g proteína37 min