Sunde opskrifter med hvid fisk
14 opskrifter med hvid fisk med kalorier og makroer for hver portion.
Køkken
Blackened fisk192 kcal · 31 g protein22 min.
Bouillabaisse441 kcal · 51 g protein65 min.
Ceviche299 kcal · 31 g protein55 min.
Fisk à la Veracruz241 kcal · 33 g protein40 min.
Fiske-amok465 kcal · 38 g protein65 min.
Fisketagine med chermoula316 kcal · 31 g protein65 min.
Moqueca (brasiliansk fiskegryde)454 kcal · 33 g protein75 min.
Sayadieh532 kcal · 34 g protein75 min.
Søtunge meunière296 kcal · 22 g protein20 min.
Thieboudienne599 kcal · 35 g protein105 min.
Chraime (sefardisk krydret fisk i tomatsauce)248 kcal · 30 g protein40 min.
Goansk fiskekarry233 kcal · 29 g protein45 min.
Kantonesisk dampet fisk189 kcal · 25 g protein30 min.
Tacos med grillet fisk372 kcal · 33 g protein37 min.