Полезные рецепты с белой рыбой
Рецепты с белой рыбой (14) с калориями и БЖУ на каждую порцию.
Кухня
АмериканскаяТурецкаяИндийская и южноазиатскаяМексиканскаяБлижневосточная и североафриканскаяКитайскаяИтальянскаяЯпонскаяКорейскаяЛатиноамериканская и карибскаяАфриканскаяФранцузскаяИспанская и португальскаяВьетнамскаяИндонезийская и малайзийскаяБританская и ирландскаяТайскаяГреческаяИнтернациональнаяВосточноевропейскаяСредиземноморскаяЮго-Восточная АзияЕвропейская
Буйабес441 ккал · 51 г белка65 мин
Мокека (бразильское рагу из рыбы)454 ккал · 33 г белка75 мин
Морской язык менюэр296 ккал · 22 г белка20 мин
Рыба по-веракрусски241 ккал · 33 г белка40 мин
Рыба по-каджунски (блэкенд)192 ккал · 31 г белка22 мин
Рыбный амок465 ккал · 38 г белка65 мин
Саядия532 ккал · 34 г белка75 мин
Севиче299 ккал · 31 г белка55 мин
Тажин из рыбы с чермулой316 ккал · 31 г белка65 мин
Тьебудьен599 ккал · 35 г белка105 мин
Рыба на пару по-кантонски189 ккал · 25 г белка30 мин
Рыбное карри по-гоански233 ккал · 29 г белка45 мин
Тако с рыбой на гриле372 ккал · 33 г белка37 мин
Хреймe (острая рыба в томатном соусе по-сефардски)248 ккал · 30 г белка40 мин