Zdravé recepty s rostlinným olejem, strana 3
Recepty s rostlinným olejem (136) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Takkalbi (pikantní korejské kuře z woku)544 kcal · 38 g bílkovin75 min
Tapsilog (hovězí tapa s česnekovou rýží a vejcem)488 kcal · 40 g bílkovin80 min
Thajské zelené kari s kuřecím masem452 kcal · 35 g bílkovin60 min
Thieboudienne599 kcal · 35 g bílkovin105 min
Ťien-ping (jianbing)260 kcal · 13 g bílkovin37 min
Tinola258 kcal · 28 g bílkovin65 min
Vietnamská karamelizovaná ryba v hliněném hrnci421 kcal · 28 g bílkovin65 min
Vietnamská kyselá rybí polévka (Canh chua cá)267 kcal · 23 g bílkovin45 min
Vietnamská miska s rýžovými nudlemi a grilovaným vepřovým (Bún thịt nướng)510 kcal · 34 g bílkovin70 min
Vietnamské tofu v rajčatové omáčce202 kcal · 17 g bílkovin37 min
Ayam bakar (indonéské grilované kuře se sladkou sójovou omáčkou)398 kcal · 43 g bílkovin65 min
Baingan bharta141 kcal · 4 g bílkovin55 min
Barmský salát z fermentovaných čajových lístků (lahpet)213 kcal · 9 g bílkovin28 min
Beyaynetu (etiopský veganský talíř)735 kcal · 36 g bílkovin80 min
Boli (nigerijské pečené plantainy s arašídy)288 kcal · 6 g bílkovin40 min
Bún bò Huế (pikantní hovězí nudlová polévka s citronovou trávou)630 kcal · 44 g bílkovin135 min
Čínská vejce s rajčaty na rýži493 kcal · 20 g bílkovin55 min
Čiraši suši598 kcal · 36 g bílkovin60 min
Dal makhani363 kcal · 20 g bílkovin150 min
Dušené tofu na domácí způsob275 kcal · 22 g bílkovin45 min
Ekvádorská bramborová polévka se sýrem (Locro de papa)419 kcal · 14 g bílkovin60 min
Enfrijoladas387 kcal · 16 g bílkovin32 min
Gai Yang (thajsko-laoské grilované kuře)317 kcal · 41 g bílkovin75 min
Gallo pinto se sázenými vejci431 kcal · 18 g bílkovin75 min