Sunne oppskrifter med vegetabilsk olje, side 3
136 oppskrifter med vegetabilsk olje, med kalorier og makroer per porsjon.
Sukiyaki412 kcal · 41 g protein40 min
Tapsilog (beef tapa med hvitløksris og egg)488 kcal · 40 g protein80 min
Thailandsk grønn curry med kylling452 kcal · 35 g protein60 min
Thieboudienne599 kcal · 35 g protein105 min
Tinola258 kcal · 28 g protein65 min
Vietnamesisk bún thịt nướng – nudelbolle med grillet svinekjøtt510 kcal · 34 g protein70 min
Vietnamesisk karamellisert fisk i leirgryte (Cá kho tộ)421 kcal · 28 g protein65 min
Vietnamesisk sur fiskesuppe (Canh chua cá)267 kcal · 23 g protein45 min
Vietnamesisk tofu i tomatsaus202 kcal · 17 g protein37 min
Yu xiang-aubergine («fiskeduftende» aubergine)154 kcal · 3 g protein35 min
Ayam bakar (indonesisk grillet kylling med søt soya)398 kcal · 43 g protein65 min
Baingan bharta141 kcal · 4 g protein55 min
Beyaynetu (etiopisk vegansk tallerken)735 kcal · 36 g protein80 min
Boli (nigeriansk grillet kokebanan med peanøtter)288 kcal · 6 g protein40 min
Braisert tofu på hjemmevis275 kcal · 22 g protein45 min
Bulgogi-risbolle566 kcal · 38 g protein90 min
Bún Bò Huế (sterk nudelsuppe med storfe og sitrongress)630 kcal · 44 g protein135 min
Burmesisk salat med fermenterte teblader (lahpet thoke)213 kcal · 9 g protein28 min
Casado fra Costa Rica701 kcal · 44 g protein70 min
Chana masala269 kcal · 12 g protein45 min
Chirashi-sushi598 kcal · 36 g protein60 min
Dal makhani363 kcal · 20 g protein150 min
Ecuadoriansk potet- og ostesuppe (locro de papa)419 kcal · 14 g protein60 min
Enfrijoladas387 kcal · 16 g protein32 min