Nyttiga recept med vegetabilisk olja, sida 3
136 recept med vegetabilisk olja, med kalorier och makron för varje portion.
Kök
AmerikansktTurkisktIndiskt & sydasiatisktMexikansktMellanöstern & NordafrikaKinesisktItaliensktJapansktKoreansktLatinamerikanskt & karibisktAfrikansktFransktSpanskt & portugisisktVietnamesisktIndonesiskt & malaysisktBrittiskt & irländsktThailändsktGrekisktInternationelltÖsteuropeisktMedelhavsmatSydostasiatisktEuropeiskt
Sukiyaki412 kcal · 41 g protein40 min
Tapsilog (biff-tapa med vitlöksris och ägg)488 kcal · 40 g protein80 min
Thailändsk grön curry med kyckling452 kcal · 35 g protein60 min
Thieboudienne599 kcal · 35 g protein105 min
Tinola258 kcal · 28 g protein65 min
Vietnamesisk bun med grillat fläsk och risnudlar (Bún thịt nướng)510 kcal · 34 g protein70 min
Vietnamesisk karamelliserad fisk i lergryta (Cá kho tộ)421 kcal · 28 g protein65 min
Vietnamesisk syrlig fisksoppa (canh chua)267 kcal · 23 g protein45 min
Vietnamesisk tofu i tomatsås202 kcal · 17 g protein37 min
Yu Xiang-aubergine (”fiskdoftande” aubergine)154 kcal · 3 g protein35 min
Ayam bakar (indonesisk grillad kyckling med söt soja)398 kcal · 43 g protein65 min
Baingan bharta141 kcal · 4 g protein55 min
Beyaynetu (etiopisk vegansk tallrik)735 kcal · 36 g protein80 min
Bò lúc lắc (vietnamesisk skakad biff)477 kcal · 40 g protein65 min
Boli (nigeriansk rostad kokbanan med jordnötter)288 kcal · 6 g protein40 min
Bräserad tofu på hemmavis275 kcal · 22 g protein45 min
Bulgogi-bowl med ris566 kcal · 38 g protein90 min
Bún Bò Huế (stark nudelsoppa med nötkött och citrongräs)630 kcal · 44 g protein135 min
Burmesisk sallad med fermenterade teblad (lahpet thoke)213 kcal · 9 g protein28 min
Casado från Costa Rica701 kcal · 44 g protein70 min
Chana masala269 kcal · 12 g protein45 min
Chirashisushi598 kcal · 36 g protein60 min
Dal makhani363 kcal · 20 g protein150 min
Ecuadoriansk potatis- och ostsoppa (locro de papa)419 kcal · 14 g protein60 min