Корисні рецепти з рослинною олією, сторінка 3
Рецептів з рослинною олією: 136 — з калоріями та БЖВ на кожну порцію.
Кухня
АмериканськаТурецькаІндійська та південноазійськаМексиканськаБлизькосхідна та північноафриканськаКитайськаІталійськаЯпонськаКорейськаЛатиноамериканська та карибськаАфриканськаФранцузькаІспанська та португальськаВ’єтнамськаІндонезійська та малайзійськаБританська та ірландськаТайськаГрецькаМіжнароднаСхідноєвропейськаСередземноморськаПівденно-східноазійськаЄвропейська
Тінола258 ккал · 28 г білка65 хв
Тофу в томатному соусі по-в'єтнамськи202 ккал · 17 г білка37 хв
Тьєбудьєн (сенегальська риба з рисом)599 ккал · 35 г білка105 хв
Ханойська риба з куркумою, кропом і локшиною (Ча ка Ла Вонг)499 ккал · 30 г білка65 хв
Хар гау (кришталеві пельмені з креветками)110 ккал · 11 г білка60 хв
Цзяньбін260 ккал · 13 г білка37 хв
Чеюк покким (корейська гостра смажена свинина)482 ккал · 33 г білка75 хв
Чімдак (корейська курка, тушкована в соєвому соусі, зі скляною локшиною)477 ккал · 39 г білка65 хв
Яєчня-бовтанка по-мексиканськи (Huevos a la mexicana)210 ккал · 17 г білка18 хв
Яловичина з броколі271 ккал · 29 г білка35 хв
Адобо з курки472 ккал · 42 г білка70 хв
Ананас на грилі з корицею92 ккал · 1 г білка25 хв
Аям бакар (індонезійська курка-гриль у солодкому соєвому соусі)398 ккал · 43 г білка65 хв
Байнган бхарта141 ккал · 4 г білка55 хв
Баранина з кумином271 ккал · 29 г білка37 хв
Беяйнету (ефіопська веганська тарілка)735 ккал · 36 г білка80 хв
Біріані з куркою558 ккал · 34 г білка95 хв
Бірманський салат із ферментованого чайного листя (лапет тоук)213 ккал · 9 г білка28 хв
Болі (нігерійський запечений плантан з арахісом)288 ккал · 6 г білка40 хв
Боул з куркою теріякі493 ккал · 42 г білка65 хв
Бун бо Хюе (гострий суп з локшиною, яловичиною та лемонграсом)630 ккал · 44 г білка135 хв
В'єтнамська курка з лемонграсом і чилі456 ккал · 36 г білка60 хв
В'єтнамська яловичина «Бо лук лак»477 ккал · 40 г білка65 хв
В'єтнамські свіжі спринг-роли з тофу379 ккал · 17 г білка45 хв