Здравословни рецепти с олио, страница 3
136 рецепти с олио с калории и макроси за всяка порция.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Сийх кебап220 ккал · 30 г протеин62 мин
Сукияки412 ккал · 41 г протеин40 мин
Тайландско зелено къри с пилешко452 ккал · 35 г протеин60 мин
Такгалби (пикантно корейско пиле, запържено в уок)544 ккал · 38 г протеин75 мин
Тапсилог (говежда тапа с чеснов ориз и яйце)488 ккал · 40 г протеин80 мин
Тиебудиен599 ккал · 35 г протеин105 мин
Тилапия на скара221 ккал · 32 г протеин70 мин
Тинола258 ккал · 28 г протеин65 мин
Хар гау (кристални кнедли със скариди)110 ккал · 11 г протеин60 мин
Яйца бурджи247 ккал · 18 г протеин22 мин
Агнешко с кимион271 ккал · 29 г протеин37 мин
Ананас на скара с канела92 ккал · 1 г протеин25 мин
Аям бакар (индонезийско пиле на скара със сладък соев сос)398 ккал · 43 г протеин65 мин
Байнган бхарта141 ккал · 4 г протеин55 мин
Беяйнету (етиопско веганско плато)735 ккал · 36 г протеин80 мин
Бирманска салата с ферментирали чаени листа (лапет)213 ккал · 9 г протеин28 мин
Боли (нигерийски печен плантан с фъстъци)288 ккал · 6 г протеин40 мин
Бун бо Хюе (пикантна супа с говеждо, лемонграс и нудълс)630 ккал · 44 г протеин135 мин
Вегетариански джапче449 ккал · 17 г протеин55 мин
Виетнамски пресни пролетни рулца с тофу379 ккал · 17 г протеин45 мин
Виетнамско „разтърсено“ говеждо (Бо лук лак)477 ккал · 40 г протеин65 мин
Виетнамско пиле с лимонена трева и люти чушки456 ккал · 36 г протеин60 мин
Гай Янг (тайландско-лаоско пиле на скара)317 ккал · 41 г протеин75 мин
Гайо пинто с пържени яйца431 ккал · 18 г протеин75 мин