Здравословни рецепти с олио
136 рецепти с олио с калории и макроси за всяка порция.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Аки със солена риба273 ккал · 23 г протеин60 мин
Алу гоби182 ккал · 6 г протеин45 мин
Бан куон (виетнамски оризови рулца на пара със свинско и гъби)379 ккал · 21 г протеин75 мин
Бананов хляб173 ккал · 5 г протеин70 мин
Баози (китайски питки на пара със свинско и зеле)287 ккал · 17 г протеин135 мин
Барбакоа389 ккал · 41 г протеин250 мин
Бесан чила (солени палачинки от нахутово брашно)304 ккал · 15 г протеин36 мин
Бибимбап617 ккал · 36 г протеин70 мин
Бинди масала127 ккал · 4 г протеин42 мин
Борш219 ккал · 8 г протеин75 мин
Бъркани яйца по мексикански210 ккал · 17 г протеин18 мин
Виетнамска карамелизирана риба в глинен съд421 ккал · 28 г протеин65 мин
Виетнамска кисела рибена супа (Канх чуа ка)267 ккал · 23 г протеин45 мин
Виетнамска купа с оризова юфка и печено свинско (Бун тит нуонг)510 ккал · 34 г протеин70 мин
Виетнамско тофу в доматен сос202 ккал · 17 г протеин37 мин
Гадо-гадо528 ккал · 36 г протеин50 мин
Говеждо ренданг547 ккал · 42 г протеин200 мин
Говеждо с броколи271 ккал · 29 г протеин35 мин
Гулаш супа277 ккал · 25 г протеин140 мин
Дал тадка237 ккал · 12 г протеин55 мин
Джеюк покъм (корейско пикантно свинско, запържено с бъркане)482 ккал · 33 г протеин75 мин
Джимдак (корейско пиле, задушено в соев сос, със стъклени нудли)477 ккал · 39 г протеин65 мин
Дзиенбин260 ккал · 13 г протеин37 мин
Докла201 ккал · 9 г протеин35 мин