Здравословни рецепти с олио, страница 6
136 рецепти с олио с калории и макроси за всяка порция.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Супа с мацо топчета352 ккал · 31 г протеин90 мин
Суя357 ккал · 38 г протеин65 мин
Сьомга терияки с кафяв ориз и броколи540 ккал · 36 г протеин60 мин
Тайландска салата с говеждо239 ккал · 29 г протеин37 мин
Тайландско пиле със свещен босилек (Пад Кра Пао)578 ккал · 42 г протеин65 мин
Тайландско червено къри с тофу470 ккал · 24 г протеин60 мин
Тамагояки198 ккал · 13 г протеин22 мин
Уакие (ганайски ориз с боб) с лека доматена яхния568 ккал · 24 г протеин85 мин
Упма със зеленчуци248 ккал · 9 г протеин40 мин
Хайнански ориз с пиле554 ккал · 43 г протеин65 мин
Чана масала269 ккал · 12 г протеин45 мин
Черна треска с мисо390 ккал · 24 г протеин150 мин
Чираши суши598 ккал · 36 г протеин60 мин
Шчи (руска зелева супа)227 ккал · 19 г протеин130 мин
Яйца с домати по китайски с ориз493 ккал · 20 г протеин55 мин
Якитори245 ккал · 31 г протеин55 мин