Pul biberli sağlıklı tarifler
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 34 pul biberli tarif.
Acılı Ezme87 kcal · 2 g protein25 dk
Adana Kebap370 kcal · 33 g protein70 dk
Ali Nazik Kebabı363 kcal · 28 g protein45 dk
Cioppino (San Francisco Usulü Deniz Ürünleri Yahnisi)311 kcal · 35 g protein65 dk
Ezogelin Çorbası241 kcal · 10 g protein55 dk
Koşari603 kcal · 24 g protein65 dk
Kuru Fasulye346 kcal · 18 g protein155 dk
Lahmacun473 kcal · 26 g protein118 dk
Menemen243 kcal · 15 g protein25 dk
Mercimek Çorbası259 kcal · 13 g protein45 dk
Mercimek Köftesi411 kcal · 19 g protein65 dk
Nohut Yemeği251 kcal · 10 g protein50 dk
Pirinçli ve Yağsız Kıymalı Lahana Sarması403 kcal · 28 g protein105 dk
Sebzeli Et Yahnisi367 kcal · 37 g protein135 dk
Tarhana Çorbası111 kcal · 3 g protein40 dk
Tofulu Pad Thai474 kcal · 19 g protein40 dk
Bulgurlu Yeşil Mercimek Yemeği300 kcal · 16 g protein60 dk
Bún Bò Huế (Limon Otlu Acı Dana Etli Erişte Çorbası)630 kcal · 44 g protein135 dk
Çılbır299 kcal · 25 g protein20 dk
Etsiz Çiğ Köfte (Marul Yaprağında)354 kcal · 11 g protein40 dk
Gai Yang (Tay-Lao Usulü Izgara Tavuk)317 kcal · 41 g protein75 dk
Izgara Köfte ve Çoban Salatası341 kcal · 28 g protein55 dk
Kayseri Mantısı (Hafifletilmiş, Sarımsaklı Yoğurtlu)474 kcal · 28 g protein90 dk
Kısır253 kcal · 8 g protein40 dk