Здравословни рецепти с люти чушки на люспи
34 рецепти с люти чушки на люспи с калории и макроси за всяка порция.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Адана кебап370 ккал · 33 г протеин70 мин
Аджълъ езме (люта турска салата от домати и чушки)87 ккал · 2 г протеин25 мин
Али назик кебап363 ккал · 28 г протеин45 мин
Кошари603 ккал · 24 г протеин65 мин
Лахмаджун473 ккал · 26 г протеин118 мин
Менемен243 ккал · 15 г протеин25 мин
Пад тай с тофу474 ккал · 19 г протеин40 мин
Супа Езогелин241 ккал · 10 г протеин55 мин
Турска супа от червена леща259 ккал · 13 г протеин45 мин
Турска супа тархана111 ккал · 3 г протеин40 мин
Турска яхния от бял боб (Куру фасулие)346 ккал · 18 г протеин155 мин
Турска яхния с нахут251 ккал · 10 г протеин50 мин
Турска яхния с телешко и зеленчуци367 ккал · 37 г протеин135 мин
Турски кюфтенца от червена леща и булгур (мерджимек кьофте)411 ккал · 19 г протеин65 мин
Турски сарми от зеле с ориз и постно говеждо403 ккал · 28 г протеин105 мин
Чопино311 ккал · 35 г протеин65 мин
Агнешко с кимион271 ккал · 29 г протеин37 мин
Бун бо Хюе (пикантна супа с говеждо, лемонграс и нудълс)630 ккал · 44 г протеин135 мин
Гай Янг (тайландско-лаоско пиле на скара)317 ккал · 41 г протеин75 мин
Късър (турска салата с булгур)253 ккал · 8 г протеин40 мин
Лаап (лаоска салата с кайма от пиле)243 ккал · 24 г протеин30 мин
Мапо тофу413 ккал · 26 г протеин60 мин
Пене арабиата365 ккал · 13 г протеин35 мин
Спагети Алио е Олио398 ккал · 12 г протеин25 мин