Sunne oppskrifter med chiliflak
34 oppskrifter med chiliflak, med kalorier og makroer per porsjon.
Acılı ezme (sterk tyrkisk tomat- og paprikasalat)87 kcal · 2 g protein25 min
Adana kebab370 kcal · 33 g protein70 min
Ali Nazik kebab363 kcal · 28 g protein45 min
Cioppino311 kcal · 35 g protein65 min
Ezogelin-suppe241 kcal · 10 g protein55 min
Koshari603 kcal · 24 g protein65 min
Lahmacun473 kcal · 26 g protein118 min
Menemen243 kcal · 15 g protein25 min
Pad thai med tofu474 kcal · 19 g protein40 min
Tyrkisk gryte med hvite bønner (kuru fasulye)346 kcal · 18 g protein155 min
Tyrkisk kikertgryte251 kcal · 10 g protein50 min
Tyrkisk lapskaus med storfekjøtt og grønnsaker367 kcal · 37 g protein135 min
Tyrkisk suppe med røde linser259 kcal · 13 g protein45 min
Tyrkisk tarhanasuppe111 kcal · 3 g protein40 min
Tyrkiske kaker av røde linser og bulgur (mercimek köftesi)411 kcal · 19 g protein65 min
Tyrkiske kålruletter med ris og magert storfekjøtt403 kcal · 28 g protein105 min
Bún Bò Huế (sterk nudelsuppe med storfe og sitrongress)630 kcal · 44 g protein135 min
Çiğ köfte (veganske sterke bulgurkaker i salatblader)354 kcal · 11 g protein40 min
Çılbır (tyrkiske posjerte egg med hvitløksyoghurt)299 kcal · 25 g protein20 min
Gai yang (thai-laotisk grillet kylling)317 kcal · 41 g protein75 min
Kısır (tyrkisk bulgursalat)253 kcal · 8 g protein40 min
Lam med spisskummen271 kcal · 29 g protein37 min
Larb (laotisk salat med kyllingkjøttdeig)243 kcal · 24 g protein30 min
Mapo tofu413 kcal · 26 g protein60 min