Ricette sane con il peperoncino in fiocchi
34 ricette con il peperoncino in fiocchi, con calorie e macro per ogni porzione.
Cucina
Acılı ezme (insalata turca piccante di pomodori e peperoni)87 kcal · 2 g proteine25 min
Adana kebab370 kcal · 33 g proteine70 min
Ali Nazik kebab363 kcal · 28 g proteine45 min
Cioppino311 kcal · 35 g proteine65 min
Involtini di verza alla turca con riso e manzo magro403 kcal · 28 g proteine105 min
Koshari603 kcal · 24 g proteine65 min
Lahmacun473 kcal · 26 g proteine118 min
Menemen243 kcal · 15 g proteine25 min
Pad thai con tofu474 kcal · 19 g proteine40 min
Polpettine turche di lenticchie rosse e bulgur (mercimek köftesi)411 kcal · 19 g proteine65 min
Spezzatino turco di manzo e verdure367 kcal · 37 g proteine135 min
Stufato di ceci alla turca251 kcal · 10 g proteine50 min
Stufato turco di fagioli bianchi (Kuru fasulye)346 kcal · 18 g proteine155 min
Zuppa Ezogelin241 kcal · 10 g proteine55 min
Zuppa turca di lenticchie rosse259 kcal · 13 g proteine45 min
Zuppa turca di tarhana111 kcal · 3 g proteine40 min
Agnello al cumino271 kcal · 29 g proteine37 min
Bún Bò Huế (zuppa piccante di noodles di manzo alla citronella)630 kcal · 44 g proteine135 min
Çiğ köfte (polpette vegane di bulgur piccante nella lattuga)354 kcal · 11 g proteine40 min
Çılbır (uova in camicia alla turca con yogurt all'aglio)299 kcal · 25 g proteine20 min
Gai Yang (pollo alla griglia thai-laotiano)317 kcal · 41 g proteine75 min
Insalata turca di fagioli bianchi (Piyaz)262 kcal · 13 g proteine27 min
Insalata turca di portulaca allo yogurt e aglio97 kcal · 6 g proteine15 min
Kısır (insalata turca di bulgur)253 kcal · 8 g proteine40 min