Rețete sănătoase cu fulgi de chili
34 rețete cu fulgi de chili, cu calorii și macronutrienți pentru fiecare porție.
Bucătărie
AmericanăTurceascăIndiană și sud-asiaticăMexicanăOrientul Mijlociu și Africa de NordChinezeascăItalieneascăJaponezăCoreeanăLatino-americană și caraibianăAfricanăFranțuzeascăSpaniolă și portughezăVietnamezăIndoneziană și malaezianăBritanică și irlandezăThailandezăGreceascăInternaționalăEst-europeanăMediteraneanăSud-est-asiaticăEuropeană
Acılı ezme (salată turcească picantă de roșii și ardei)87 kcal · 2 g proteine25 min
Adana kebab370 kcal · 33 g proteine70 min
Ali Nazik Kebab363 kcal · 28 g proteine45 min
Cioppino311 kcal · 35 g proteine65 min
Fasole albă turcească (Kuru fasulye)346 kcal · 18 g proteine155 min
Koshari603 kcal · 24 g proteine65 min
Lahmacun473 kcal · 26 g proteine118 min
Menemen243 kcal · 15 g proteine25 min
Mercimek köftesi – chiftele turcești din linte roșie și bulgur411 kcal · 19 g proteine65 min
Pad Thai cu tofu474 kcal · 19 g proteine40 min
Sarmale turcești în foi de varză cu orez și carne slabă de vită403 kcal · 28 g proteine105 min
Supă Ezogelin241 kcal · 10 g proteine55 min
Supă turcească de linte roșie259 kcal · 13 g proteine45 min
Supă turcească de tarhana111 kcal · 3 g proteine40 min
Tocană turcească de năut251 kcal · 10 g proteine50 min
Tocană turcească de vită cu legume367 kcal · 37 g proteine135 min
Bame cu carne de miel (Kuzulu bamya)212 kcal · 21 g proteine95 min
Bún Bò Huế (supă picantă de tăiței cu vită și lemongrass)630 kcal · 44 g proteine135 min
Chiftele turcești la grătar (Izgara Köfte) cu salată ciobănească341 kcal · 28 g proteine55 min
Çiğ köfte (chiftele vegane picante din bulgur în frunze de salată)354 kcal · 11 g proteine40 min
Çılbır (ouă poșate turcești cu iaurt cu usturoi)299 kcal · 25 g proteine20 min
Gai Yang (pui la grătar în stil thailandez-laoțian)317 kcal · 41 g proteine75 min
Kısır (salată turcească de bulgur)253 kcal · 8 g proteine40 min
Larb (salată laoțiană cu carne tocată de pui)243 kcal · 24 g proteine30 min