Gezonde recepten met chilivlokken
34 recepten met chilivlokken, met calorieën en macro's per portie.
Keuken
Acılı ezme (pittige Turkse tomaten-paprikasalade)87 kcal · 2 g eiwit25 min
Adana kebab370 kcal · 33 g eiwit70 min
Ali Nazik kebab363 kcal · 28 g eiwit45 min
Cioppino311 kcal · 35 g eiwit65 min
Ezogelin-soep241 kcal · 10 g eiwit55 min
Koshari603 kcal · 24 g eiwit65 min
Lahmacun473 kcal · 26 g eiwit118 min
Menemen243 kcal · 15 g eiwit25 min
Pad thai met tofu474 kcal · 19 g eiwit40 min
Turkse kikkererwtenstoof251 kcal · 10 g eiwit50 min
Turkse koolrolletjes met rijst en mager rundvlees403 kcal · 28 g eiwit105 min
Turkse rode-linzen-bulgurballetjes (mercimek köftesi)411 kcal · 19 g eiwit65 min
Turkse rodelinzensoep259 kcal · 13 g eiwit45 min
Turkse rundvleesstoof met groenten367 kcal · 37 g eiwit135 min
Turkse stoofpot van witte bonen (kuru fasulye)346 kcal · 18 g eiwit155 min
Turkse tarhanasoep111 kcal · 3 g eiwit40 min
Bún Bò Huế (pittige rundvleesnoedelsoep met citroengras)630 kcal · 44 g eiwit135 min
Çiğ köfte (vegan pittige bulgurballetjes in sla)354 kcal · 11 g eiwit40 min
Çılbır (Turkse gepocheerde eieren met knoflookyoghurt)299 kcal · 25 g eiwit20 min
Gai yang (Thais-Laotiaanse gegrilde kip)317 kcal · 41 g eiwit75 min
Kısır (Turkse bulgursalade)253 kcal · 8 g eiwit40 min
Lamsvlees met komijn271 kcal · 29 g eiwit37 min
Larb (Laotiaanse salade met kipgehakt)243 kcal · 24 g eiwit30 min
Mapo tofu413 kcal · 26 g eiwit60 min