Terveelliset chilihiutalereseptit
34 reseptiä, joissa on chilihiutaleita, sekä jokaisen annoksen kalorit ja makrot.
Keittiö
AmerikkalainenTurkkilainenIntia ja Etelä-AasiaMeksikolainenLähi-itä ja Pohjois-AfrikkaKiinalainenItalialainenJapanilainenKorealainenLatinalainen Amerikka ja KaribiaAfrikkalainenRanskalainenEspanja ja PortugaliVietnamilainenIndonesia ja MalesiaBritannia ja IrlantiThaimaalainenKreikkalainenKansainvälinenItäeurooppalainenVälimerellinenKaakkois-aasialainenEurooppalainen
Acılı ezme (tulinen turkkilainen tomaatti-paprikasalaatti)87 kcal · 2 g proteiinia25 min
Adana kebab370 kcal · 33 g proteiinia70 min
Ali Nazik -kebab363 kcal · 28 g proteiinia45 min
Cioppino311 kcal · 35 g proteiinia65 min
Ezogelin-keitto241 kcal · 10 g proteiinia55 min
Koshari603 kcal · 24 g proteiinia65 min
Lahmacun473 kcal · 26 g proteiinia118 min
Menemen243 kcal · 15 g proteiinia25 min
Pad thai tofulla474 kcal · 19 g proteiinia40 min
Turkkilainen kikhernepata251 kcal · 10 g proteiinia50 min
Turkkilainen naudanliha-kasvispata367 kcal · 37 g proteiinia135 min
Turkkilainen punalinssikeitto259 kcal · 13 g proteiinia45 min
Turkkilainen tarhanakeitto111 kcal · 3 g proteiinia40 min
Turkkilainen valkopapupata (Kuru Fasulye)346 kcal · 18 g proteiinia155 min
Turkkilaiset kaalikääryleet riisillä ja vähärasvaisella naudanlihalla403 kcal · 28 g proteiinia105 min
Turkkilaiset punalinssi-bulgurpyörykät (mercimek köftesi)411 kcal · 19 g proteiinia65 min
Bún Bò Huế (tulinen sitruunaruoho-naudanlihanuudelikeitto)630 kcal · 44 g proteiinia135 min
Çiğ köfte (vegaaniset tulisen mausteiset bulgurpyörykät salaatinlehdessä)354 kcal · 11 g proteiinia40 min
Çılbır (turkkilaiset uppomunat valkosipulijogurtilla)299 kcal · 25 g proteiinia20 min
Gai yang (thaimaalais-laosilainen grillikana)317 kcal · 41 g proteiinia75 min
Juustokuminalammas271 kcal · 29 g proteiinia37 min
Kısır (turkkilainen bulgursalaatti)253 kcal · 8 g proteiinia40 min
Larb (laosilainen kanajauhelihasalaatti)243 kcal · 24 g proteiinia30 min
Mapo tofu413 kcal · 26 g proteiinia60 min