Zdravi recepti s čilijevimi kosmiči
Recepti s čilijevimi kosmiči (34) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Acılı ezme (pikantna turška solata iz paradižnika in paprike)87 kcal · 2 g beljakovin25 min
Adana kebab370 kcal · 33 g beljakovin70 min
Ali nazik kebab363 kcal · 28 g beljakovin45 min
Cioppino311 kcal · 35 g beljakovin65 min
Juha ezogelin241 kcal · 10 g beljakovin55 min
Košari603 kcal · 24 g beljakovin65 min
Lahmacun473 kcal · 26 g beljakovin118 min
Menemen243 kcal · 15 g beljakovin25 min
Mercimek köfte – turški polpetki iz rdeče leče in bulgurja411 kcal · 19 g beljakovin65 min
Pad thai s tofujem474 kcal · 19 g beljakovin40 min
Turška enolončnica iz belega fižola (Kuru fasulye)346 kcal · 18 g beljakovin155 min
Turška enolončnica s čičeriko251 kcal · 10 g beljakovin50 min
Turška goveja enolončnica z zelenjavo367 kcal · 37 g beljakovin135 min
Turška juha iz rdeče leče259 kcal · 13 g beljakovin45 min
Turška juha tarhana111 kcal · 3 g beljakovin40 min
Turški zeljni zavitki z rižem in pustim govejim mesom403 kcal · 28 g beljakovin105 min
Bún Bò Huế (pikantna juha z rezanci, govedino in limonsko travo)630 kcal · 44 g beljakovin135 min
Çiğ köfte (veganski pikantni polpetki iz bulgurja v solati)354 kcal · 11 g beljakovin40 min
Çılbır (turška poširana jajca s česnovim jogurtom)299 kcal · 25 g beljakovin20 min
Gai yang (tajsko-laoški piščanec na žaru)317 kcal · 41 g beljakovin75 min
Jagnjetina s kumino271 kcal · 29 g beljakovin37 min
Kısır (turška solata iz bulgurja)253 kcal · 8 g beljakovin40 min
Larb (laoška solata iz mletega piščanca)243 kcal · 24 g beljakovin30 min
Mapo tofu413 kcal · 26 g beljakovin60 min