Tervislikud retseptid tšillihelvestega
34 retsepti tšillihelvestega, kalorite ja makrodega iga portsjoni kohta.
Acılı ezme (vürtsikas Türgi tomati-paprikasalat)87 kcal · 2 g valku25 min
Adana kebab370 kcal · 33 g valku70 min
Ali Nazik kebab363 kcal · 28 g valku45 min
Cioppino311 kcal · 35 g valku65 min
Ezogelini supp241 kcal · 10 g valku55 min
Koshari603 kcal · 24 g valku65 min
Lahmacun473 kcal · 26 g valku118 min
Menemen243 kcal · 15 g valku25 min
Pad thai tofuga474 kcal · 19 g valku40 min
Türgi kapsarullid riisi ja lahja veiselihaga403 kcal · 28 g valku105 min
Türgi kikerhernehautis251 kcal · 10 g valku50 min
Türgi punase läätse ja bulguri kotletid (mercimek köftesi)411 kcal · 19 g valku65 min
Türgi punaste läätsede supp259 kcal · 13 g valku45 min
Türgi tarhanasupp111 kcal · 3 g valku40 min
Türgi valgeoahahautis (Kuru Fasulye)346 kcal · 18 g valku155 min
Türgi veiselihahautis köögiviljadega367 kcal · 37 g valku135 min
Bún Bò Huế (vürtsikas sidrunheina-veiselihanuudlisupp)630 kcal · 44 g valku135 min
Çiğ köfte (vegan vürtsikad bulgurifrikadellid salatilehes)354 kcal · 11 g valku40 min
Çılbır (Türgi pošeeritud munad küüslaugujogurtiga)299 kcal · 25 g valku20 min
Gai yang (Tai-Laose grillkana)317 kcal · 41 g valku75 min
Kısır (Türgi bulgurisalat)253 kcal · 8 g valku40 min
Larb (Laose kanahakklihasalat)243 kcal · 24 g valku30 min
Mapo tofu413 kcal · 26 g valku60 min
Penne arrabbiata365 kcal · 13 g valku35 min