Egészséges receptek chilipehellyel
34 recept chilipehellyel, adagonkénti kalória- és makróértékekkel.
Acılı ezme (csípős török paradicsom-paprika saláta)87 kcal · 2 g fehérje25 perc
Adana kebab370 kcal · 33 g fehérje70 perc
Ali Nazik kebab363 kcal · 28 g fehérje45 perc
Cioppino311 kcal · 35 g fehérje65 perc
Ezogelin leves241 kcal · 10 g fehérje55 perc
Koshari603 kcal · 24 g fehérje65 perc
Lahmacun473 kcal · 26 g fehérje118 perc
Menemen243 kcal · 15 g fehérje25 perc
Pad thai tofuval474 kcal · 19 g fehérje40 perc
Török csicseriborsó-ragu251 kcal · 10 g fehérje50 perc
Török fehérbabragu (kuru fasulye)346 kcal · 18 g fehérje155 perc
Török marharagu zöldségekkel367 kcal · 37 g fehérje135 perc
Török tarhanaleves111 kcal · 3 g fehérje40 perc
Török töltött káposzta rizzsel és sovány marhahússal403 kcal · 28 g fehérje105 perc
Török vöröslencse-leves259 kcal · 13 g fehérje45 perc
Török vöröslencsés-bulguros pogácsák (mercimek köfte)411 kcal · 19 g fehérje65 perc
Bún bò Huế (csípős, citromfüves marhahúsos tésztaleves)630 kcal · 44 g fehérje135 perc
Çiğ köfte (vegán csípős bulgurfasírtok salátalevélben)354 kcal · 11 g fehérje40 perc
Çılbır (török buggyantott tojás fokhagymás joghurttal)299 kcal · 25 g fehérje20 perc
Gai yang (thai-laoszi grillcsirke)317 kcal · 41 g fehérje75 perc
Grillezett török húsgombóc (Izgara Köfte) pásztorsalátával341 kcal · 28 g fehérje55 perc
Kısır (török bulgursaláta)253 kcal · 8 g fehérje40 perc
Larb (laoszi darált csirkesaláta)243 kcal · 24 g fehérje30 perc
Mapo tofu413 kcal · 26 g fehérje60 perc