Zdrowe przepisy z olejem roślinnym, strona 6
Przepisy z olejem roślinnym (136) – kalorie i makroskładniki dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Szczi (rosyjska zupa z kapusty)227 kcal · 19 g białka130 min
Tajska sałatka z wołowiną239 kcal · 29 g białka37 min
Tajski kurczak smażony z bazylią świętą (Pad kra pao)578 kcal · 42 g białka65 min
Tajskie czerwone curry z tofu470 kcal · 24 g białka60 min
Tamagoyaki198 kcal · 13 g białka22 min
Tofu smażone z warzywami397 kcal · 17 g białka65 min
Tuńczyk w sezamowej panierce337 kcal · 46 g białka20 min
Upma warzywna248 kcal · 9 g białka40 min
Waakye (ghański ryż z fasolą) z lekkim gulaszem pomidorowym568 kcal · 24 g białka85 min
Warzywna dalia masala233 kcal · 8 g białka50 min
Wegetariański japchae449 kcal · 17 g białka55 min
Wietnamska wołowina „shaking beef” (Bò lúc lắc)477 kcal · 40 g białka65 min
Wietnamski kurczak z trawą cytrynową i chili456 kcal · 36 g białka60 min
Wietnamskie świeże sajgonki z tofu379 kcal · 17 g białka45 min
Yakitori245 kcal · 31 g białka55 min
Zupa mulligatawny467 kcal · 43 g białka60 min