Zdrowe przepisy z olejem roślinnym
Przepisy z olejem roślinnym (136) – kalorie i makroskładniki dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Ackee z solonym dorszem (Ackee and Saltfish)273 kcal · 23 g białka60 min
Aloo gobi182 kcal · 6 g białka45 min
Bakłażan glazurowany miso96 kcal · 3 g białka32 min
Bakłażan yu xiang (bakłażan o „rybnym aromacie”)154 kcal · 3 g białka35 min
Bánh cuốn (wietnamskie ryżowe rolki na parze z wieprzowiną i grzybami)379 kcal · 21 g białka75 min
Baozi (bułeczki na parze z wieprzowiną i kapustą)287 kcal · 17 g białka135 min
Barbacoa389 kcal · 41 g białka250 min
Barszcz ukraiński219 kcal · 8 g białka75 min
Besan chilla (wytrawne placki z mąki z ciecierzycy)304 kcal · 15 g białka36 min
Bhindi masala127 kcal · 4 g białka42 min
Bibimbap617 kcal · 36 g białka70 min
Camarones a la Diabla (krewetki po diabelsku)200 kcal · 25 g białka40 min
Chlebek bananowy173 kcal · 5 g białka70 min
Curd rice (indyjski ryż z jogurtem)301 kcal · 12 g białka40 min
Dakgalbi (pikantny koreański kurczak smażony z warzywami)544 kcal · 38 g białka75 min
Dal tadka237 kcal · 12 g białka55 min
Dhokla201 kcal · 9 g białka35 min
Egg bhurji – jajecznica po indyjsku247 kcal · 18 g białka22 min
Gado-gado528 kcal · 36 g białka50 min
Har gow (kryształowe pierożki z krewetkami)110 kcal · 11 g białka60 min
Idli z sambarem534 kcal · 19 g białka915 min
Jajecznica po meksykańsku (huevos a la mexicana)210 kcal · 17 g białka18 min
Jeyuk bokkeum (koreańska pikantna wieprzowina smażona z warzywami)482 kcal · 33 g białka75 min
Jianbing260 kcal · 13 g białka37 min