주키니 호박 건강 레시피
1인분당 칼로리와 탄단지 정보가 담긴 주키니 호박 레시피 25개.
김치찌개 (두부 돼지고기 김치찌개)280 kcal · 30 g 단백질50분
된장찌개228 kcal · 18 g 단백질45분
미네스트로네 수프165 kcal · 7 g 단백질60분
비빔밥617 kcal · 36 g 단백질70분
오븐에 구운 터키식 애호박전 (뮈즈베르)242 kcal · 13 g 단백질50분
채소 라자냐402 kcal · 24 g 단백질95분
구운 등심 스테이크와 그릴 채소282 kcal · 36 g 단백질40분
구운 연어와 오븐 구이 채소442 kcal · 33 g 단백질40분
라따뚜이167 kcal · 5 g 단백질75분
모로코식 일곱 가지 채소 쿠스쿠스411 kcal · 15 g 단백질70분
모로코식 채소 타진256 kcal · 8 g 단백질65분
브리암 (그리스식 채소 오븐구이)295 kcal · 7 g 단백질115분
새우 꼬치구이207 kcal · 25 g 단백질33분
새우 스캠피386 kcal · 25 g 단백질37분
생선 파피요트(종이 포일 구이)219 kcal · 29 g 단백질35분
속을 채운 파프리카 구이386 kcal · 30 g 단백질100분
순두부찌개326 kcal · 35 g 단백질25분
야채 수프137 kcal · 4 g 단백질55분
채소 프리타타210 kcal · 16 g 단백질45분
칼도 데 레스 (멕시코식 소고기 채소 수프)288 kcal · 30 g 단백질175분
터키식 여름 채소 스튜297 kcal · 11 g 단백질75분
토르티야 수프395 kcal · 34 g 단백질65분
튀르키예식 애호박 속채움 (카박 돌마스)304 kcal · 23 g 단백질80분
파스타 프리마베라425 kcal · 18 g 단백질30분