Recettes saines au concombre, page 2
62 recettes au concombre, avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
AméricaineTurqueIndienne et sud-asiatiqueMexicaineMoyen-orientale et nord-africaineChinoiseItalienneJaponaiseCoréenneLatino-américaine et caribéenneAfricaineFrançaiseEspagnole et portugaiseVietnamienneIndonésienne et malaisienneBritannique et irlandaiseThaïlandaiseGrecqueInternationaleD'Europe de l'EstMéditerranéenneD'Asie du Sud-EstEuropéenne
Bowl de poulet shawarma462 kcal · 46 g protéines70 min
Ćevapi478 kcal · 32 g protéines60 min
Chirashi sushi598 kcal · 36 g protéines60 min
Côtelettes d'agneau grillées à l'ail et au romarin355 kcal · 42 g protéines55 min
Gai yang (poulet grillé thaï-lao)317 kcal · 41 g protéines75 min
Hoedeopbap (bol de riz coréen au poisson cru)612 kcal · 36 g protéines70 min
Houmous et bâtonnets de légumes192 kcal · 7 g protéines20 min
Ikan bakar (poisson grillé aux épices)295 kcal · 34 g protéines60 min
Kısır (salade turque de boulgour)253 kcal · 8 g protéines40 min
Köfte grillées à la turque (Izgara Köfte) et salade du berger341 kcal · 28 g protéines55 min
Kongguksu (soupe froide de nouilles au lait de soja)692 kcal · 40 g protéines525 min
Larb (salade laotienne de poulet haché)243 kcal · 24 g protéines30 min
Nasi campur707 kcal · 49 g protéines70 min
Nasi lemak547 kcal · 19 g protéines55 min
Panzanella268 kcal · 9 g protéines40 min
Petit-déjeuner japonais traditionnel531 kcal · 33 g protéines55 min
Poke bowl au saumon807 kcal · 46 g protéines65 min
Pollo a la brasa (poulet rôti péruvien)466 kcal · 37 g protéines140 min
Raïta au concombre et à la menthe87 kcal · 7 g protéines12 min
Riz au poulet hainanais554 kcal · 43 g protéines65 min
Rouleaux de printemps vietnamiens au tofu379 kcal · 17 g protéines45 min
Salade de bœuf thaïe239 kcal · 29 g protéines37 min
Salade de concombres écrasés70 kcal · 2 g protéines15 min
Salade de couscous335 kcal · 12 g protéines25 min