Gesunde Rezepte mit Gurke, Seite 2
62 Rezepte mit Gurke, mit Kalorien und Makros pro Portion.
Küche
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Chinesischer Gurkensalat (Smashed Cucumber Salad)70 kcal · 2 g Eiweiß15 Min.
Chirashi-Sushi598 kcal · 36 g Eiweiß60 Min.
Couscous-Salat335 kcal · 12 g Eiweiß25 Min.
Gai Yang (thailändisch-laotisches Grillhähnchen)317 kcal · 41 g Eiweiß75 Min.
Gebackene Falafel-Bowl644 kcal · 28 g Eiweiß55 Min.
Gebratener Thunfisch im Sesammantel337 kcal · 46 g Eiweiß20 Min.
Gegrillte Lammkoteletts mit Knoblauch und Rosmarin355 kcal · 42 g Eiweiß55 Min.
Gurken-Minz-Raita87 kcal · 7 g Eiweiß12 Min.
Gurkenhäppchen mit Räucherlachs108 kcal · 8 g Eiweiß15 Min.
Hähnchen-Shawarma-Bowl462 kcal · 46 g Eiweiß70 Min.
Hähnchen-Souvlaki316 kcal · 40 g Eiweiß62 Min.
Hainan-Hähnchenreis554 kcal · 43 g Eiweiß65 Min.
Hummus mit Gemüsesticks192 kcal · 7 g Eiweiß20 Min.
Ikan Bakar (gegrillter Würzfisch)295 kcal · 34 g Eiweiß60 Min.
Italienischer Reissalat mit Thunfisch und Ei579 kcal · 27 g Eiweiß60 Min.
Kısır (türkischer Bulgursalat)253 kcal · 8 g Eiweiß40 Min.
Kongguksu (Kalte Nudelsuppe mit Sojamilch)692 kcal · 40 g Eiweiß525 Min.
Koreanische Reisbowl mit rohem Fisch (Hoedeopbap)612 kcal · 36 g Eiweiß70 Min.
Lachs- und Thunfisch-Sashimi356 kcal · 47 g Eiweiß25 Min.
Lachs-Poke-Bowl807 kcal · 46 g Eiweiß65 Min.
Larb (laotischer Hähnchenhack-Salat)243 kcal · 24 g Eiweiß30 Min.
Nasi Campur707 kcal · 49 g Eiweiß70 Min.
Nasi Lemak547 kcal · 19 g Eiweiß55 Min.
Panzanella268 kcal · 9 g Eiweiß40 Min.