Thailandske opskrifter
12 sunde thailandske opskrifter med kalorier og makroer for hver portion.
Køkken
Pad thai med tofu474 kcal · 19 g protein40 min.
Thailandsk dampet fisk med lime, hvidløg og chili256 kcal · 35 g protein33 min.
Thailandsk grøn karry med kylling452 kcal · 35 g protein60 min.
Tom kha gai (thailandsk kyllingesuppe med kokosmælk)281 kcal · 33 g protein40 min.
Tom yum-suppe med rejer147 kcal · 20 g protein35 min.
Gai Yang (thai-laotisk grillet kylling)317 kcal · 41 g protein75 min.
Panang-karry med kylling531 kcal · 36 g protein60 min.
Som tam (thailandsk grøn papayasalat)121 kcal · 5 g protein25 min.
Thailandsk glasnudelsalat med rejer og svinekød227 kcal · 19 g protein30 min.
Thailandsk kylling med hellig basilikum (Pad Kra Pao)578 kcal · 42 g protein65 min.
Thailandsk oksekødssalat239 kcal · 29 g protein37 min.
Thailandsk rød karry med tofu470 kcal · 24 g protein60 min.