Món ngon lành mạnh với dầu thực vật, trang 6
136 công thức với dầu thực vật, kèm calo và macro cho từng khẩu phần.
Sayur Lodeh (Cà ri rau củ nước cốt dừa Indonesia)342 kcal · 21 g protein50 phút
Soto Ayam (Canh bún gà nghệ Indonesia)466 kcal · 40 g protein70 phút
Sủi cảo chay378 kcal · 18 g protein85 phút
Súp khoai tây phô mai kiểu Ecuador419 kcal · 14 g protein60 phút
Súp Mulligatawny467 kcal · 43 g protein60 phút
Súp Shchi (Canh bắp cải kiểu Nga)227 kcal · 19 g protein130 phút
Súp viên matzo352 kcal · 31 g protein90 phút
Sushi Chirashi598 kcal · 36 g protein60 phút
Suya357 kcal · 38 g protein65 phút
Syrniki (Bánh kếp phô mai tươi kiểu Nga)228 kcal · 19 g protein33 phút
Tamagoyaki (trứng cuộn Nhật Bản)198 kcal · 13 g protein22 phút
Thịt cừu xào thì là Ai Cập271 kcal · 29 g protein37 phút
Tôm sốt sambal225 kcal · 19 g protein45 phút
Upma rau củ248 kcal · 9 g protein40 phút
Waakye (cơm đậu Ghana) với sốt cà chua nhẹ568 kcal · 24 g protein85 phút
Yakitori (gà xiên nướng Nhật Bản)245 kcal · 31 g protein55 phút