Низьковуглеводні обіди
Рецептів низьковуглеводних обідів: 154 — з калоріями та БЖВ на кожну порцію.
Кухня
АмериканськаТурецькаІндійська та південноазійськаМексиканськаБлизькосхідна та північноафриканськаКитайськаІталійськаЯпонськаКорейськаЛатиноамериканська та карибськаАфриканськаФранцузькаІспанська та португальськаВ’єтнамськаІндонезійська та малайзійськаБританська та ірландськаТайськаГрецькаМіжнароднаСхідноєвропейськаСередземноморськаПівденно-східноазійськаЄвропейська
Адана-кебаб370 ккал · 33 г білка70 хв
Аджили езме (гострий турецький салат із помідорів і перцю)87 ккал · 2 г білка25 хв
Айран95 ккал · 8 г білка5 хв
Аки з солоною тріскою273 ккал · 23 г білка60 хв
Баба гануш110 ккал · 3 г білка55 хв
Баклажани в місо-глазурі (насу денгаку)96 ккал · 3 г білка32 хв
Баклажани Юй Сян (баклажани з «рибним ароматом»)154 ккал · 3 г білка35 хв
Бгінді масала127 ккал · 4 г білка42 хв
Восьминіг на грилі по-грецьки343 ккал · 45 г білка105 хв
Гамбас аль ахільйо (креветки з часником)191 ккал · 18 г білка23 хв
Гаспачо125 ккал · 3 г білка80 хв
Грецький салат205 ккал · 6 г білка15 хв
Гуакамоле195 ккал · 2 г білка15 хв
Джаджик (турецький соус із йогурту та огірка)105 ккал · 7 г білка15 хв
Егг бхурджі (яєчня по-індійськи)247 ккал · 18 г білка22 хв
Камаронес а-ля дьябла (гострі креветки)200 ккал · 25 г білка40 хв
Кисло-гострий суп232 ккал · 19 г білка40 хв
Кіма матар298 ккал · 32 г білка50 хв
Кімчі чіге (рагу з кімчі, тофу та свининою)280 ккал · 30 г білка50 хв
Корейська гостра тушкована риба-шабля з редькою (Кальчі джорім)294 ккал · 32 г білка50 хв
Корейський паровий омлет (керан-чим)158 ккал · 13 г білка22 хв
Креветковий коктейль124 ккал · 16 г білка40 хв
Курка джалфрезі311 ккал · 37 г білка45 хв
Курка кадаї309 ккал · 37 г білка55 хв