Vegánske večere, strana 3
Vegánske recepty na večeru (91) s kalóriami a makroživinami na každú porciu.
Kuchyňa
Githeri370 kcal · 15 g bielkoviny50 min
Grilovaný ananás so škoricou92 kcal · 1 g bielkoviny25 min
Chana masala269 kcal · 12 g bielkoviny45 min
Kısır (turecký bulgurový šalát)253 kcal · 8 g bielkoviny40 min
Kongguksu (studená polievka s rezancami v sójovom mlieku)692 kcal · 40 g bielkoviny525 min
Kubánska polievka z čiernej fazule236 kcal · 13 g bielkoviny50 min
Kuskusový šalát335 kcal · 12 g bielkoviny25 min
Marocký kuskus so siedmimi druhmi zeleniny411 kcal · 15 g bielkoviny70 min
Marocký zeleninový tajine256 kcal · 8 g bielkoviny65 min
Masala dosa547 kcal · 15 g bielkoviny1 055 min
Miska s pečeným falafelom644 kcal · 28 g bielkoviny55 min
Miso polievka78 kcal · 5 g bielkoviny40 min
Mrkvová polievka so zázvorom136 kcal · 3 g bielkoviny50 min
Panzanella268 kcal · 9 g bielkoviny40 min
Pasta e fagioli361 kcal · 16 g bielkoviny55 min
Pastiersky koláč so šošovicou383 kcal · 18 g bielkoviny85 min
Penne all'arrabbiata365 kcal · 13 g bielkoviny35 min
Pisto148 kcal · 4 g bielkoviny75 min
Quinoa šalát s citrónovým vinaigrettom351 kcal · 12 g bielkoviny45 min
Rajma chawal (kari z červenej fazule s ryžou)487 kcal · 17 g bielkoviny55 min
Ratatouille167 kcal · 5 g bielkoviny75 min
Restované tofu so zeleninou397 kcal · 17 g bielkoviny65 min
Sayur lodeh (indonézske zeleninové kari s kokosovým mliekom)342 kcal · 21 g bielkoviny50 min
Sunomono (japonský uhorkový šalát)39 kcal · 1 g bielkoviny20 min